介護で不眠に陥ることもある?

昨今は少子化で、このままいくとどんどん子供が少なく、老人が多い世の中になっていくそうです。
只でさえ、現代は老人介護が問題視されている世の中ですよね。
介護は大変な思いをする物です。
親の介護で不眠になってしまった。
という話も聞かれます。
自分の親だから自分がやらなくては・・という日本人の生真面目な気質がこの不眠を生みだすとも言われています。
老人介護が問題になっている昨今では、民間の介護施設や市の手助けなど、介護をされているご家族の手助けになる事も沢山あります。
すべて自分でやろうとせず、たまには人に任すなど看護計画をたて、自分を大事にして行きましょう。
自分が不眠などで壊れてしまっては、それこそ介護出来る人がいなくなって大変です。
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